美と健康のカギは短鎖脂肪酸 | 各種エステメニューを鹿屋市で提供するサロンでスタッフが交替で執筆しています

腸活って食事だけじゃダメなの？🤔

「腸活＝食事を気をつける」

もちろんそれも大事✨

でも実は…

それだけだと足りないこともあるんです💦

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腸の中で作られる

短鎖脂肪酸

この成分が

✔ 痩せやすい体づくり

✔ 便通改善

✔ 免疫バランスを整える

などに関わっています🌿

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この短鎖脂肪酸は

食べ物から“直接”というより

👉 腸の中で作られるもの

なんです✨

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つまり👇

・菌（腸内細菌）

・エサ（食物繊維）

この２つが揃って

はじめて作られます🌿

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でも現代は

・食物繊維不足

・腸内環境の乱れ

などで

うまく作れていない方も多いと言われています💦

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なので

✔ 食事で整える方法

✔ インナーケアでサポートする方法

両方からケアすることが大切✨

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Crystal Beauty SPAでは

内側ケアとして

魔法のTANSAも取り扱っています🌿

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「何から始めたらいいか分からない…」

そんな方は

👉 お気軽にご相談ください😊